ile czasu

darios29 ile czasu brales izo?

[...] i leczyla sie mazidelkami, antybiotykami zewnetrznymi itp. - " bo przeciez po co sie truc - skoro mam taki lagodny tradzik?" Szlag mnie trafia, gdy sobie pomysle ile czasu stracilam i ze moglabym juz to wszystko miec dawno za soba... CTA - trafiles w samo sedno:)) ide naukowac, bo jutro mam egzamin, a poziom wiedzy pozostawia wiele [...]

Aha, jasne. A ile czasu już go realizujesz ? Edit: I wszystko pod siłę zapewne ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-23 22:52:44

między posiłkami ? ale ile czasu musi minąć dejmy na to od wypicia jednej porcji białka żeby żreć ? ja mam zamiar dać to z posiłkiem który zawsze ma mało białka w sobie a więcej węgli i tłuszczy, przeważnie jest to mój 4 posiłek taki, więc przeniose go na 3 czyli zaraz po treningu.

18B 10T/100g /edit Ile czasu przed treningiem wrzucać AAKG + Citrulina? Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-02-03 20:42:13

krac wszyscy Cie podziwiaja - jasna sprawa. moze udzielilbys paru odpowiedzi na pytanka, jesli wolno pytac. ile czasu zajelo ci dojscie do takiej sylwetki? chodzi mi o lata treningu na powaznie. i jeszcze jedno pytanie: zdaży Ci się wypić alkohol albo zjeść jakiś syf na mieście czy wszystko masz dopięte na maksa? Zmieniony przez - shooter3 w dniu [...]

no, 3kg mięsa wołowego zakupione ile czasu gotujecie mięso wołowe? a tak w ogóle to witam wszystkich

Jak wygląda Twoje IF, ile czasu pościsz / ile jesz? Wrzuć zrzut z diety do oceny

Czyli makro zostaje bez zmian dalej B-170g , W-263g i T-97g , ewentualnie może obciał bym coś z kalorii? Szczerze pwoiem że nie wiem czy podołam interwałom i lubię kręcic bieżnię po treningu :) Co do sylwetki i obwodów to czy Twoim zdaniem poszło to w dobrą strone ? Ile czasu ciągnąć jeszcze redukcje i czy dużo tłuszczu jeszcze jest ?

Ile czasu byłeś na zerowym bilansie kalorycznym?

[...] dostać jak patrzę na niektóre znajome osoby. Na pewno jednego planu się nie będziesz trzymał. Jak dopiero zaczynasz to takich planów bym nie stosował bo się zajedziesz, ile czasu już trenujesz i co trenuję już rok przez 6 miesięcy trenowałem z wagą swojego ciała potem się odchudzałem i włączyłem siłownię na którą uczęszczam 4 miesiące. [...]

[...] gino ;D NIe wiem co powiem jesli bede musial wyjechac na kilka dni poza miasto by wyciac to g... POkazcie zdjecia swojej gino.POzdrawiam i nie zalamujcie sie nie jestescie sami :D Chcialem kupic Andractim ale jak dowiedzialem sie ,ze dopiero w kwietniu bedzie i za 200 pln to daje sobie spokuj ... hmm ile czasu trzeba by slad po operacji zanikl ??

jazda83 ile czasu czekales na pierwsza wizyte i pozniej na operacje? Dzwonilem dzisiaj do kliniki w ktorej ty robiles zabieg i pani mi powiedziala ze istnieje mozliwosc zrefundowania zabiegu ale najpierw trzeba sie umowic na konsultacje a pierwszy wolny termin jest dopiero w grudniu =/ Zastanawiam sie czy istnieje mozliwosc ze dr. nie bedzie [...]

b2b2b2, ile czasu nosiłeś bandaż po operacji u Rylskiego? Ja zdjąłem po 3 tygodniach, ale chyba jeszcze za wcześnie, bo jak zdejmę bandaż to klatka tak jakby się powiększa i kiepsko to wygląda... Tak jakbym nadal miał gineko tylko mniejsze... Więc teraz założyłem bandaż z powrotem (a dzisiaj mijają 4 tygodnie), mam nadzieję, że to się jeszcze [...]

FU: A ile czasu brales te suple?? Wiesz ze to nie srodki przeciwbolowe...Ja przez 5 lat borykalem sie z rozwalonymi lokciami i nadgarstkiem(zachcialo sie pokazow sztuk walki...). Nie bylo jeszcze glukozaminy na rynku, a naprawilem to CWICZENIAMI, i kazdemu radze to samo (temet na oddzielny post..). A co do ciagow to nie uwzglednisz ich bo ich nie [...]

2/3 razy w tygodniu ile tyle ile czasu daje efekty wtedy nie musisz zmienić planu a tylko... a tego doczytasz w linku który Ci podałem wyżej z body-factory

[...] zajęcia i wcale tego nie podważam. Osobiście uważam, że każdy przypadek jest inny i nie należy przyporządkowywać wszystkich do jednej grupy. Nie mam zamiaru się tłumaczyć ile czasu nie ma mnie w domu, co robię w międzyczasie i jak to się dzieję, że jestem tak "biedny", że nie mam czasu na przygotowywanie profesjonalnych posiłków bo to nie jest [...]

CrossFit – program treningu siłowego i kondycyjnego dla mnie wszystko co siłowe + rozwój wytrzymałości/ wytrzymałości siłowej to cross fit to ile czasu ?

chyba ciut źle to sprecyzowałem ,byłem ciekaw ile czasu będzie w stanie takiego nabicia wodą/wydęcia

Ile czasu idzie towar z sklepu sfd nie wiecie? w piątek przysłali mi potwierdzenie że już wysłali go do mnie?